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弾丸大阪旅行から帰宅。 2014.2.23(日)

大阪に行って来ました


日立のエアコン買ったら抽選で大阪旅行が当たったので夫婦で行って来ました。
22日(土)の朝8時頃に出発して23日(日)の20時半頃帰宅。
弾丸旅行って程でもないですが、色々「大阪らしい」モノを巡って来ました。

そのアップはまた後日。


↓いかにも観光って感じで写真取るの恥ずかしかったあの場所。
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いや〜、楽しかったなぁ。大阪の魅力や文化の差やら事あるごとにメモっておいたので、それも後日紹介しちゃいたいと思います。

それでは〜。


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Amazonギフト券にポイントを交換できるアプリがすごい。 2014.2.22(土)

キャッシュスライドというアプリでポイントを貯めるとAmazonギフト券に変換可能


なんだかうさん臭いタイトルになってしまったけども、今回紹介するアプリを使うとAmazonで安く買い物ができちゃう(Amazonのギフト券に変えられる)というのを紹介します。僕もすでに半年くらい使っています。


そのアプリは「キャッシュスライド」っていうアプリ。
とっくに知ってるし、似たようなアプリ使ってるよ〜って人はこのページは読み飛ばしてしまいましょう。

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この「キャッシュスライド」はAndroidアプリです。(iPhoneには今のところ無いと思われます)

このアプリをインストールするとロック画面に広告が出るようになります。その広告が出てるロック画面をスライドによって解除するとポイントが貯まるという仕組み。つまりスマホを普通に使っていたらポイントが貯まらざるを得ないってわけです。

これ楽じゃないですか?この手のポイントを貯めて行くアプリって数多くあるんですけど、このアプリはロック画面に居座るわけですから、知らないうちに自然にポイントが貯まって行くという仕組み。


ちなみにですが、僕はチマチマとこのポイントを貯めて行って、通算5300円分のギフト券を使いました。

先日も2300円分のギフト券を使ったのがコレ。

↓これだけ値引きされるって大きくないですか。
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キャッシュスライドのわかりやすい使い方


この「キャッシュスライド」ってアプリがどういう流れでポイントを蓄積し、ギフト券に変換して行くのかを追ってみましょう。

■まず、ロック画面がコレ。

広告が出ててスライドして解除すると「広告を見た」という事でそのポイントがもらえます。

↓これが広告が出てるロック画面。左にスライドする事で4ポイントもらえるという事。
20141 1844



■この後、ブラウザが立ち上がってその広告のページに飛びます。それは見ないで他の作業始めちゃってOK
※ちなみに300とか沢山ポイントが表示される時もありますが、その時は広告で紹介されてるアプリのダウンロードとインストールが必要な場合がほとんどです。(僕はそれもやってますが)




■「キャッシュスライド」のメニュー画面が下の画像。
自分のポイントが確認できます。このポイントをAmazonギフト券に交換して行く事になります。
(ちなみにiTunes StoreとかVプリカEdyにも変換可能です)


↓これまでに6万ポイントが発生していて、残りポイントが7000 換金率は10ポイント=1円
つまり5300円のギフト券に返還済みという事。
dddd.jpg




■交換メニューでAmazonギフト券を選ぶ

今回の画像はAmazonギフト券300円分
ポイント3000で300円分となります。

っっっs

※2014年2月21日現在は、このAmazonギフト券は1000円券しか無くなってしまいました。つまり一万ポイント貯めないと交換できないという。



■Amazonギフト券に変換すると、ギフト券のコードが表示されます。英数字でズラ~っと。

↓コードが表記される。
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■コードをAmazonのページの「ギフト券を登録する」って所に打ち込む

↓打ち込んだら「アカウントに登録ボタン」をクリック
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これで反映されて、次のAmazonの買い物でこのギフト券を使える事になります。


どうでしょう。
このお手軽さで日々ポイントが貯まってAmazonでの買い物が少し安くなるんだったら「あり」かなって思うんですけど。
「キャッシュスライド」で個人情報の登録はないのでその点は心配は無いです。
どこぞのアプリみたいに、情報が勝手に送信されてるって話も今のところ無いようなので大丈夫かなと。

ロック画面に広告を表示させる事で絶対にユーザーの目に留まるようにした方法と、そこに広告を出したい企業との利害が見事に一致してるから関係が成り立ってるんでしょうね。

ゲームアプリが多く紹介されて、それをダウンロードする事でポイントが沢山もらえる事もあります(たまに反映失敗しますが…)

Amazonを良く使う人にはかなりオススメでございますぞ。

ではでは〜。

ロック画面でお小遣い!「キャッシュスライド」 - Google Play の Android アプリ



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体重・体脂肪率の経過はどうなってるか。スロージョギング288日目。 2014.2.21(金)

スロージョギング開始から288日が過ぎました


2013年の5月から始めたスロージョギングですけども、288日経ちました。って事で、カラダにどういう変化が出て来たとかって事を全く書いてなかったのでツラツラと書きますぞ。


ジョギングを始めた5月、ちょっと見た目も太めのだった
体重・体脂肪率「77キロ台」「20%」

これが現在は「71キロ台」「15%台」
前よりはほっそりした印象に見られるようになってます。

が、実は150日目くらいにはすでに「71キロ台」になっていて、それから現在の288日目まで体重と体脂肪率はほぼ変わってないという感じッス。ダイエット的には停滞期ってやつなんすかね。
--------------
スロージョギングダイエット
288日目


■現在の体重 (ダイエット前の体重)
71.5キロ ← 77.65キロ  

■現在の体脂肪率 (ダイエット前の体脂肪率)
15.5% ← 20.05%

--------------


↓スロージョギングを始めた頃から記録を続けてる「体重」と「体脂肪率」の推移
ダイエットxls





現在、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが71キロという体重でつり合っている状態


今、やってる事
--------------
○スロージョギングはほぼ毎日7〜10キロ

↓こちらのRunKeeperで記録付けてます。
Running Activity 8.35 km | RunKeeper


○軽い筋トレもジョギング前にやる
・スロー腕立て10回
・腹筋25回
・スロースクワット10回

※筋トレ少ないって思うかもしれないけど、メニュー増やして時間かかるとイヤになるでしょ。
毎日続ける事が最優先なので、続けられるメニューにする事が大事と考える。

○食事制限は全くしてない
・食事は食べ過ぎないようにはしてる。
・食べ過ぎてしまったと感じた時は次の食事を抑えめにしたりする。
・食事を抜く事は一切なく一日3食は絶対食べる。
・お菓子も好きなので間食もしまくり。(スナックとか)
・お酒も普通に飲んでます

--------------

■肉体的に変わったと感じた所
・腹回りが凹んだ
・足がシュッとした
・お腹がやたらと空くようになった(基礎代謝が上がったから?)
・やはり走ってない頃よりは体力が付いたと感じる



■データーを見てわかる事
・このトレーニングを続ける限り71キロ台を保ち続けるであろう
・このスロージョギングを辞めたら77キロに戻るであろう
・体重減らしたいのなら、もう少し強めのトレーニングをすべき、もしくは食事制限が必要であろう



とりあえずの目標は現状維持。好きだなぁ現状維持って言葉。
シューズとかイヤホンとかウェアとかジョギングのために買っちゃったわけだしね、元を取ってやりますよ。
何より毎日の楽しみのひとつになってるのは事実だしね。
時間が許す限り、続けられたらいいなぁって思ってますよ、わははははっ!





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エリクサーは三ヶ月サビないすごいギター弦である。 2014.2.20(木)

エリクサーという「サビに強い弦」を装備しているのだが。


今、ギターに付けてる弦は「エリクサー」というもの。
これはサビに強いってのがウリで少々お高い値段設定だったりする。

6弦を1セットでERNIEBALLってメーカーのだと400円くらいなのだけど、エリクサーはその3倍くらいする値段だ。

img_1042313_28869336_1.jpeg


ところがどっこいしょ、11月のライブで弦を張り替えて以来変えて無いのに全くサビてない。


↓ご覧のとおり、この弦は11月から張りっぱなしのもの。2月20日現在全くサビてない。
dsafdsafdsa_20140220223709897.jpg



サビてない。つまり劣化しづらいって事であって、普通だったらこれくらい時間が経ってるとサビサビになって弦が切れやすくなるものなんだけど、その様子が無い。これはすごい。結局コスト的にこちらの方が安く上がるんじゃないのかなぁ。

名称未設定


このまま今年の11月のライブまで粘ってみようか。

さすがにそれは無理かな。でも安い弦を何度も張り替えるのなら、ちょっとお高いこのエリクサーを使った方が本当に良いかもしれないというお話でした。






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「全力で歌いてぇ〜」と久々に思った話。 2014.2.19(水)

MacBookを購入してから音楽を良く聴くようになって来た


MacBook Proを購入した動機の一つにAppleが提供してる音楽プレーヤーの「iTunes」の存在がある。僕は結婚を機に、これまでの人生で手に入れて来た全てのCD音源を「iTunes」に取り込んだのでした。しかしこの「iTunes」は、僕が使っていてWindows機では起動させるのにしばらく時間がかかり(30秒くらいかかるかな)サクっと音楽を聴けるとは言いがたかった。

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Macを購入するかどうか考えてる時、店頭でイジっていたら「iTunes」の起動の速さにかなり驚く。
「今iTunesって、すでに立ち上がっていたのを呼び出したんですか?」」と店員さんに聞いてしまったくらい。

「いいえ、起動してなかったので、イチから立ち上げましたよ。」

シュン!って感じで立ち上がる。これはすごい。

って事で、今ではMacBookの中に全ての音楽を移してあって(Windows機ではPC内に入りきらず外付けHDDに入れていた)今はとっても軽快に音楽を聴ける状態である。「iTunes」の検索力の高さも好きだ。





ミスチルを聴きながら料理をしていたら歌いたい衝動にかられる


って事で、ダイニングテーブルの上にMacBookが置いてあるので、夕飯を作りながら聴きたい音楽をサクっと探して流すようになった。今までもスマホの音楽を聴いていたりしたけど、「曲を一旦PCからスマホに転送して」という手間が全くなくなった。「聴きたい!」って思った時に、すぐに探し当ててしまえるこの利便性の高さはやっぱりすごい。

って事で、久々にミスチルの「I Love U 」というアルバムを聴いてみた。

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このアルバムはミスチルのアルバムの中で一番好きかもしれない。3,4,5,6曲目「未来」「僕らの音」「and i love you」「靴ひも」の並び順が神がかっている気がする。って事で、料理をしながら歌うのだけど、やっぱり周りへの迷惑を考えてしまって声はかなりセーブして歌う事になる。なので、高いキーで気持よく歌えない。これがもどかしい。

「あ〜、全力で歌いてぇ〜!」
と久々に思った。

結婚前は実家の車を使わせてもらっていたので、しょっちゅう車の中で一人で歌っていた。アキ奥様の家に遊びに行く途中、帰り道で周りを気にせず遠慮無く歌える場所として、車の運転中が最適だったのだ。歌い足りない時は、わざわざ遠回りして自宅に戻ったりもしたものだ。

「全力で歌いたいなら、カラオケ行けば良いじゃない」

とか言われそうだけど、それもちょっと違う。


「バンドで歌えば良いじゃない。」

それもまた違う。「運転しながら」「料理しながら」みたいなのが理想なのだ。


「良し、じゃあ増税前に車を買おう!」

と言って、ポンっと「車の中で歌いたいから買いました!」って事をやったらすごいな。もちろんそんな事は微塵も思ってないですよアナタ。わははははっ!


なんだかまとまりない文章になってしまったけど「歌いてぇ〜」って思ったお話でした。





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プロフィール

ジンタ

Author:ジンタ
バンド“ひみつきち”のギターでリーダー。“クラフィ”のVo.&Gt.
詳細プロフィールはコチラ
Twitterジンタ アカウント
2003年09月3日(水)開始
同月26日から2016年10月まで、12年間毎日更新。
2015年10月から不定期に。

Podcast
バンド“ひみつきち”のPodcastはじめました!
■ひみつきち全員集合
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ひみつきちブログから聴く場合はコチラ


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