そういや、今回の冬はヒートテック着てないなぁ。 2014.3.2(日)

ヒートテックを着ない冬


そう、あれだけ防寒のために着ていたヒートテックをこの冬は全く着てない事に気づく。ご存知ユニクロの主力製品である。上下セットで4着は持ってるのだけど、全く着てない。

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元々寒いのがとっても苦手である。なので、寝る時も着ていたくらいだったのに今回は着てない。どうした事だ?一度だけ寒いと思う日に着た事があるのだけど、しばらくすると暑くなってしまい着た事を後悔し、それ以来全く着なくなってしまった。大雪が降った時でさえ着てないのだ。

3月となり暖かい日が多くなってきた今、もう着る事はないと感じている。




ヒートテックに頼らない、寒さに耐えられるカラダになったとか。


寒くてもやせ我慢ではなく、着なくても大丈夫。逆に着たら暑くなってしまうと感じる。前回の冬までは考えられなかった事なんだけど、この変化の一つに「スロージョギング」の効果があるんじゃないかと感じている。

「スロージョギング」をコツコツと毎日続ける事で得られる変化の一つに、毛細血管が増えるというモノがある。有酸素運動を繰り返す事でカラダの末端まで毛細血管が行き渡るらしい。そのため血行が良くなり、基礎代謝が上がり、効率よくカラダを温める能力も上がるので、その効果がもしかしたら出て来てるのかもしれない。

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実はエアリズムというものは着ている


という感じで、ヒートテックは全く着てないんだけど、ユニクロの「エアリズム」というものは着ていたりする。これは汗の吸収と乾燥に適してるって事で毎日下着として着てる。どっちかっていうと汗をかいてしまう事の方が多いのがその理由。

やっぱりスロージョギングはすごいって事よ。ぜひともやろうスロージョギング。

わははははっ!


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