愛用していた体重計が壊れる。  2015年1月9日(金)

日課にしてる体重と体脂肪率測定


僕は毎朝健康チェックとして、体重計に乗っている。
パンツ一丁になり、朝イチで体重と体脂肪率を測定して記録してる。

やっぱり毎日こうやって記録しておく事で体型維持に繋がるし、体脂肪率を知っておく事で肥満にならないように気を付けられるというもの。

これによってスロージョギングを始めてからずーっと記録し続けてるんだけど、よりにもよってその体重計が壊れてしまったようだ。

丁度結婚した2009年に買ったので5年ほどしか稼働してないのに壊れちゃったなぁ。



いちおう備忘録として記録しておこう。

■TANITA 体組成計 インナースキャン50 ホワイト BC-303-WH
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メーカー型番: BC-303-WH
サイズ: 幅304×奥行324×高さ34mm
重量: 約2.6kg(電池含)
最大計量: 150kg
最小表示: 0~100kgまで/50g、(100~150kgまで/100g)
体脂肪率: 0.1%単位(5.0%~75.0%)
推定骨量: 100g単位
筋肉量: 0~100kgまで/50g、100kg以上/100g
基礎代謝量: 0~9999kcal/日
体内年齢: 1才単位 内臓脂肪レベル: 1.0~59.0レベル(0.5レベル単位) 過去データ: 前回値/1・2週間前(週平均)、1~6ヶ月前(月平均) 付属品: 取扱説明書、保証書、健康小冊子、単3乾電池(4個) 生産国: 日本




購入を検討してるのがコレである。2100円くらいで買えてしまう。









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ジンタ

Author:ジンタ
バンド“ひみつきち”のギターでリーダー。“クラフィ”のVo.&Gt.
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2003年09月3日(水)開始
同月26日から毎日更新。
2015年10月から気の向いた日に更新。

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